Gesundheit selbst gestalten und den eigenen         Bedürfnissen dabei wirklich gerecht werden

 

Meine Arbeitsbereiche:

 

Bewegung und Entspannung:

  • Funktionelles Kraft- und Ausdauertraining, Kettlebelltraining
  • Präventions- und Rehabilitationssport
  • Faszientraining und Schmerztherapie
  • Jing-Qi-Training, Energiekultivierung
  • Entspannungsverfahren (AT, PMR, Atementspannung)

 

Geist und Seele - Hilfestellung und Beratung (keine therapeutische Leistung):

  • totale Erschöpfung (körperlich, geistig, seelisch)
  • Lebenskrisen "Dunkle Nacht der Seele"
  • innere Kind Heilung, innere Familie
  • Schuldgefühle auflösen - Liebe leben
  • Spirituelles EMDR, Traumaheilung

 

Massage und Körpertherapie:

  • Klassische Massage, Sport Massage, Tiefengewebsmassage
  • Kinesio Taping, Cross Taping
  • Access Bars
  • Akupressur, Nackenöffnung, Touch for Health

 

Ernährungs- und Gesundheitsberatung:

  • Befreite Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
  • alternative und ergänzende Heilverfahren bei chronischen Erkrankungen
  • Gesunder Wohnraum
  • Gesundheit am Arbeitsplatz